癒しの時間
- 2012/10/15
- health
毎週月曜日の夜は岩盤ヨガに通っています。
まだ通いだして数ヶ月なんですが、
これが本当に気持ちいい。
６０分のレッスンでウェアが絞れるほどの汗が出ます。
終わったあとは心も体もすっきり。
肩こりや腰痛も以前より良くなった気がします。
ヨガをしている時間は頭の中をからっぽにして
自分の体と向き合う時間。
やさしい言葉をかけてくれる先生の声に
毎回癒されてます。。
綺麗で可愛いらしいオーナー様が経営するサロンです。
岩盤エステサロン Cereza（セレッサ）
http://www.cereza-esthetic.jp/
いつもレッスンして頂いている先生のブログも
ナチュラルで可愛らしくておすすめです。
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